秋季天气交错容易咳嗽，玉米猴头菇润肺养胃正当时。
1.胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切块。猴头菇提前1小时泡发，用手捏出黄色的水，换几次水就行了，然后撕成小朵。
2.洗净龙骨，与上一步的食材一同倒入沙煲内煲内煮开再调中小火煲1小时
3.好了
猴头菇泡半小时至1小时就好，用手抓捏就可以把脏水挤出来。