1.食材准备如图。鸡斩块,花生、红枣、枸杞、***参、黄芪提前清水浸泡。
2.鸡块冷水下锅,加料酒和生姜片焯水。
3.焯好水的鸡块,清洗干净血沫。
4.把鸡块放入砂锅里,放入生姜片,花生,***参和黄芪,加入足量的水。
5.大火煮开后,还会有少许的血沫渗出,用勺子带油一起撇干净,这样的汤才清澈。
6.加入花椒和八角,陈皮,香叶。
7.放入红枣,加一勺盐,让汤有个底味。
8.小火炖30分钟后,捞出陈皮,八角,花椒,香叶。以免味道太重,盖过鸡汤的鲜美。
9.再炖1小时候,加入桂圆肉和枸杞,继续小火炖20分钟,按口味加盐即可。
10.秋冬补气血。
11.清淡好喝。