一杯搞定一餐 我只服思慕雪 思慕雪不仅颜值高、制作快，最棒的是营养丰富，还可以作为代餐。 每次买香蕉吃不完就熟透了，切块冻到冰箱放很久，更主要的是用来做思慕雪必备啊，有了香蕉的存在就不需要加任何糖分了！
1.准备食材
2.把香蕉切块冷冻；
3.把冻香蕉 半个牛油果切块 羽衣甘蓝 冰块依次放入料理机打碎装杯即可
4.打两遍
5.装杯
6.点缀麦片或坚果
7.一杯高颜值 营养丰富的思慕雪完成了～
1、这里用葡萄冰代替的冰块，味道棒极了！ 2、用摩飞榨汁杯的话，要提前拿出香蕉稍放软些再打！