之前我也分享过好多种秋葵辅食的做法,今天再分享一种。我把它做成蛋卷,秋葵夹在最里面,乍一看就像一颗小星星。 夹心我用的是芋泥,你们也可以根据宝宝的喜好替换成红薯泥或者紫薯泥都行!煎个蛋皮,放入馅料,卷一卷,一份清甜可口的秋葵蛋卷就完成了!
1.芋头切小块。
2.冷水上蒸锅,开大火蒸40分钟,再焖10分钟。
3.蒸熟的芋头用研磨碗碾压成泥。
4.鸡蛋磕入碗中,加30克清水,搅拌均匀。
5.将蛋液过筛。
6.开小火,锅热刷上薄薄一层油,再倒入过筛好的鸡蛋液。
7.盖上锅盖,蛋皮焖煎8分钟。
8.另起一锅,奶锅中水开倒入秋葵,大火煮5分钟至熟。
9.将芋泥倒在蛋皮上,均匀的抹平。
10.再将煮熟的秋葵放在蛋皮一端,卷起来。
11.用手整成三角形。
12.切成小块。
13.一份软嫩细腻的秋葵蛋卷就完成啦!芋泥的清甜,伴着蛋香,口感丰富,就算是不喜欢秋葵的宝宝也能吃光光,还不赶紧给娃安排上!
● 秋葵煮的时间不要太久,煮太久秋葵会变很软,颜色也会变深,切的时候也会不好切。 ● 芋头也可以用山药泥、土豆泥替换。 ● 在卷的时候,可以用芋泥先裹住秋葵,最后再裹上蛋皮,最后切出来会是另一种样子的卷哦。