蒸馒头加一物补钙又补铁✅宝宝版芝麻酱花卷❗️一次发酵法

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芝麻酱中含钙量较多,适量食用对宝宝骨骼、牙齿发育都有好处哦 另外芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常吃点不仅能调整偏食厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血,总之好处多多

阳春白雪小食光

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.蒸的时间以花卷大小而定,大的话就多蒸会,时间自己掌握 2. 面粉和水的配比是大概哦,每个牌子面粉吸量不一样,自己稍做调整,只要不粘软硬适中的面团就可以 3. 我用的是一次发酵法,做完以后一定要充分发酵再蒸,才能保证做好的花卷暄暄软软

- 发布于2020-09-11 -

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