今天分享一道自己一直在喝的赤小豆燕麦核桃露，补气益血，益智补脑，女性饮用还能美容养颜；用破壁机四破四煮更细腻，一口顺滑，比超市买的核桃露还好喝！
1.准备食材和工具：清水800ml、赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克 凤梨养生机
2.凤梨养生机倒入800ml清水；
3.倒入赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克；
4.盖上盖子，选择五谷键；
5.四破四煮，全程需要15分钟左右；
6.结束后，按瞬间键放出；
7.益智补脑，补气益血，让你越喝越聪明！