南瓜里面含有大量的维生素c、胡萝卜素、叶酸以及维生素e能够帮助皮肤抗氧化，改善了皮肤的粗糙以及暗淡，让皮肤变得更加有光泽。南瓜里面含有大量的维生素b12、锌、元素、铁以及叶酸能够促进红细胞的合成～ 再加些小米和燕麦，养胃，舒服！ 小姐姐们早上拉一杯，越喝越美 #姐姐的早餐#
1.南瓜切片、红枣去核，准备好小米和燕麦
2.倒入豆浆机中
3.选择米糊模式
4.等待出浆
5.喝一口，瞬间感受到麦香和米香，还有一丢丢南瓜的甜味～