好久没有回来豆果了。最近减脂，在外面一份沙拉也要不少钱，干脆自己研究减脂餐。然后惊喜的发现，其实简单易上手，花时间最长的部分是摆盘和拍照。首先要有一个精美的餐具，然后再加一个好看的滤镜，你的减脂餐也可以高大上。没想到我猪猪女孩也有精致的一面。
1.烹饪：蔬菜一般不是水煮就是用橄榄油煎一下，鸡蛋水煮，减脂的话一般是不吃蛋黄的，但是我忍不住。肉也是用橄榄油煎熟，调味料基本就只是盐和胡椒粉，偶尔会放点芝士，面包也都是全麦面包，偶尔抹点酱。
2.摆盘拍照：只要清清爽爽，颜色搭配的好些，效果都不会太差。记得买个好看的餐盘，会让菜品提升好几个level，毕竟人也要靠衣装嘛。
沉寂了这么久，终于让我悟出来了其中的奥妙。赶紧试试吧。每天都可以搭配出新花样，让简单的食物不单调，最后，祝大家都减肥成功，化身精致小仙女。