'冬吃萝卜，夏吃姜'，冬天的萝卜清甜可口，在冬天食用萝卜，有滋阴养生的作用。萝卜牛腩便是最好搭配，制成焖锅，汁香味浓。
1.准备好所有食材。
2.萝卜去皮切块。
3.牛腩切成约长宽4cm的方块，焯水后冲洗干净。
4.砂锅中放入牛腩、萝卜、所有调料和清水。
5.盖上锅盖，留小孔出气，放入腔体平板的中央，关上炉门，【微波】1000W烹调25分钟。
6.烹调结束后，取出撒上葱花即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
1.烹调牛腩前需要焯水，冲洗干净血污。 2.挑选肉筋相间的牛腩口感更好。