健康零添加，喝着更放心的黑芝麻燕麦大米糊今天安排上啦，拯救秃头党，一碗浓稠顺滑，老少皆宜！
1.准备食材和工具：清水800ml、黑芝麻 50克、黑麦片20克、大米30克 凤梨养生机
2.凤梨养生机倒入800ml清水；
3.倒入黑芝麻50克、黑麦片20克、大米30克；
4.盖上盖子，选择五谷键；
5.四破四煮，全程需要15分钟左右；
6.结束后，按瞬间键放出；
7.超级顺滑细腻，防脱生发，补钙又补脑！