青菜芋子羹是客家菜,从小吃到大,一口下去,满满的都是幸福的味道,混合米饭一起吃,绝了!! 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。
1.芋子洗干净泥沙
2.芋子下锅煮,水要多,因为要煮很久,直到可以用筷子轻轻戳进肉里
3.青菜切小块
4.蒜切泥,姜切丝
5.煮好后,剥皮备用
6.姜蒜爆香
7.下芋子,边炒边用锅铲切碎
8.加水没过芋子,加盐,煮开后,放入青菜煮熟,起锅前加鸡精调味。
9.完美
10.拌饭,芋子的清香配米饭的醇香,完美
芋子要煮熟透,不然吃着硬 炒和煮的时候,不断用锅铲切碎芋子 趁热吃 芋子也叫芋头,毛芋,买的时候千万别买那种的大的,大的不好吃,煮不烂