我用的是龙利鱼,肉质细腻,味道鲜嫩,而且刺少,比较好处理。如果买不到,妈妈们也可以用黑鱼来代替。 瞧,酱汁这么一裹,澄红中泛着光亮,浓厚酱汁包裹下的鱼肉,外酥里嫩,吃到嘴里还能感受到肉质的鲜嫩,光酱汁就着白米饭都能吃两大碗。
1.龙利鱼斜刀切成鱼片。
2.龙利鱼片中倒入蛋清和姜片,搅拌均匀,腌制10分钟去腥。
3.番茄酱中倒入生抽、白醋、细砂糖、5克玉米淀粉和100克清水,用搅拌棒搅拌均匀,备用。
4.将腌制好的龙利鱼在剩余的玉米淀粉中裹上一层。 »玉米淀粉不用裹太多,裹太多淀粉不易煎制上色。
5.开中火,锅热后倒入食用油,把裹了玉米淀粉的鱼片放入锅中煎制6分钟。 »煎鱼的时候可以多加点油,油太少的话很容易煎焦。
6.翻面,再煎制6分钟至两面金黄,盛出备用。
7.锅中保留底油,倒入调好的糖醋汁,继续中火翻炒3分钟至浓稠。
8.再倒入煎好的鱼片,翻炒裹上糖醋汁,盛出在碗中。
9.撒上白芝麻和葱花。
10.刚出锅的糖醋鱼片嚼一下就滋出汁来,浸润着酸甜开胃的酱汁,从内而外都是鲜鲜嫩嫩,特别过瘾。妈妈们快来领走吧~
●煎鱼片的时候,鱼片之间要稍微留点空隙,防止黏住。 ●每个炉灶都有它的“脾气”,烹饪时间和火候需要根据实际情况做调整。 ●妈妈们可以用这个配方比例的糖醋汁来做其它菜,如糖醋肉、糖醋排骨等。