1.斯里兰卡黑虎虾提前冷藏室化冻,其他食材准备好
2.土豆去皮切块蒸熟备用,虾仁切碎
3.胡萝卜去皮煮3min,切碎
4.热锅刷油,放入胡萝卜丁炒香
5.加入虾仁炒熟,盛出备用
6.蒸熟的土豆压成泥
7.米饭+土豆泥+虾仁胡萝卜+鳕鱼松搅匀
8.混合均匀后捏成三角形,贴上海苔
9.鲜虾土豆泥饭团完成
1、黑虎虾提前冷藏室解冻处理 2、土豆泥要蒸熟蒸烂 3、一周岁以上宝宝可以酌情加盐(2-3g)