罗汉果雪梨糖水

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正值夏季，天气炎热，稍微吃点热的东西都容易上火，因此一些广东的一些糖水、清热止咳的美食，就大受欢迎了。这期的美食教程呢，天健美食坊要准备给大家分享的是一道【罗汉果雪梨糖水】，这道糖水清热祛湿、止咳化痰，经常喝对身体有很大的好处！喜欢吃糖水的朋友们，就一起来看看怎么做的吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

天健美食坊

－ 准备食材 －

• 雪梨 3个
• 罗汉果 2个
• 枸杞 10克
• 党参 2根
• 红枣 5个
• 冰糖 40克

－ 步骤 －

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  1.在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：雪梨3个，罗汉果2个，***参2根，枸杞10克，红枣5个，冰糖40克

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  2.将雪梨清洗干净，不用去皮，一分为四，切去果芯和果蒂，然后改刀切成均匀大小的小块，将***参清洗干净之后，用剪刀剪成小段，红枣去核，然后剪成小段，枸杞清洗一下灰尘即可！

• 3.准备一口砂锅，将处理好的食材全部放入锅中，罗汉果入果之前，用刀身拍一下，把壳拍裂，这样更容易入味，放入40克冰糖，然后加入没过食材2倍的清水，盖上锅盖，大火煮开，煮开之后转成小火，慢慢的煲上40分钟！

• 4.这道糖水有很好的清热止咳功效，如果是女生喝，可以考虑将冰糖换成红糖，这样喝了脸色红润对身体更好！由于食材都是一起下锅的，煲好之后，关火就可以直接盛碗开吃了！

• 5.这样一道做法简单，好吃又解馋的【罗汉果雪梨汤】就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！

• 6.好啦，朋友们！这期的美食教程【罗汉果雪梨汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！

－ 小贴士 －