每次去吃日料女儿必点鳗鱼饭。在餐厅一份鳗鱼饭并不便宜,其实我们家里制作也很简单味道绝对不输餐厅的,干净卫生又实惠,只需蒸一下,调汁再烤一下就搞定了。学会这道鳗鱼饭你就再也不想去餐厅吃了哈哈哈,快来看看这道色香味俱全的鳗鱼饭是怎么做的吧?此方两人份。
1.鳗鱼处理一下洗干净放入白葡萄酒姜丝腌制二十分钟
2.今天我用的是美的压力蒸烤箱,一款多功能烤箱,做鳗鱼饭简直太方便了,如果用煤气做鳗鱼饭的话我们得用两三个锅才能搞定,用这款烤箱一个就搞定,还不用清洗那么多锅爱了爱了。蒸鳗鱼时候一定记得给水盒里面加满水哦
3.腌制好的鳗鱼切段入烤箱蒸五分钟
4.只需转动按钮调制蒸汽模式5分钟就ok,蒸鳗鱼的目的是一个是为了定型,一个是为了最后成品不会很干
5.蒸鳗鱼的时候我们把昆布汁生抽蜂蜜混合均匀备用
6.蒸好的鳗鱼,我分别试了一下用牙签固定和直接蒸,差别不大不会卷曲。
7.将调好的汁均匀的刷在鳗鱼上准备烤
8.这回调成烘烤模式200度烤15分钟
9.15分钟后取出翻面再刷一次调味汁再烤10分钟
10.最后调成230度烤最后5分钟就可以了
11.烤鳗鱼的时候我们做鸡蛋饼,鸡蛋打散摊成薄饼,越薄越好哈。
12.摊好鸡蛋饼卷起来切丝,海苔用剪刀剪碎备用
13.鳗鱼切段摆在米饭上,再放上鸡蛋丝撒上海苔丝白芝麻就可以了
14.成品图
15.最后按下自动菜单里的清洁程序,就可以自动清洁了,下次做烘焙也不怕有异味了,苗妈亲测里面每一种功能都超超实用。
16.成品图
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18.成品图
19.成品图
20.成品图
21.成品图
没有昆布汁用味淋和鱼露代替也可以