今天这道「菠菜虾皮煎饼」就是最好的例子。将菠菜和面粉打成泥,煎饼只有菠菜翠绿的颜色和淡淡的清香,搭配上大自然的调味品--BigTummy虾皮,煎饼出锅的时候香味扑鼻。菠菜补铁,虾皮补钙,一道小饼就能解决宝宝成长的大问题。
1.食材清单
2.虾皮用清水泡软并去除杂质。
3.取锅烧水,将菠菜焯水30秒后捞起备用。
4.将泡软的虾皮切成碎末。
5.料理机中加入面粉,倒入配方奶,打入一个鸡蛋。
6.放入菠菜,启动料理机,打成绿绿的菠菜糊糊。
7.煎饼锅中均匀刷油,倒入菠菜糊糊小火慢煎。
8.煎饼没成型前撒上虾皮碎。
9.煎饼成型后翻面,煎至两面熟透即可。
1.建议月龄:12M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝; 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。