宝宝爱吃春卷,又担心油炸的对身体不好,那就做个透明的水晶春卷吧,包上自己喜爱的菜,沾上自己喜欢吃的酱,真是太美味了~
1.所有材料来个全家福吧,我这里有:黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、玉米、生菜和虾
2.食材分别切丝过水煮熟,虾煮熟去壳,备用。
3.取一个容器倒入温水,把春卷皮像这样快速的在水里过一遍,千万别放太久,软化了就可以取出来。
4.像这样透明柔软就可以包了
5.马上铺平放到案板上,加上各种喜欢吃的菜
6.加上各种喜欢吃的菜
7.然后从中间慢慢的卷起来,左右两侧对折至里面包好卷起来。
8.这样一份热量很低,味道又超好的越南春卷就做好啦,就算想要减肥的妹子,也可以吃起来毫无负担呢。越南春卷完成,配上自己喜欢酱开吃吧
1、注意春卷皮不要泡水太长时间,以免 2、里面放的菜和肉可以根据自己的喜好添加 3、放的菜或者肉一定要煮熟后在加入,因为包好就直接开吃了