活力的一天从丰富健康的早餐开始~大家是否时常因匆忙而来不及亲手制作早餐？今天就为大家分享一道畅快早餐，只需5分钟就能轻松搞定，再搭配上活菌满满的养乐多，给清晨的肠道解压，为美好一天的开始增添活力！
1.准备好材料
2.鸡胸肉洗净敲打拍松，用料酒、黑胡椒粉、生抽、蚝油、老抽腌制10分钟（早上时间比较紧张，可以前一天晚上先腌制放在冰箱冷藏，第二天早上就可以用了
3.鸡蛋+牛奶+盐打散，热锅，锅中倒入少许橄榄油，中小火倒入蛋液，蛋液开始凝固就不断推动，没有明显的液体后加入少量黑胡椒，盛出备用
4.平底锅涂少量橄榄油，鸡胸肉片煎至表面微黄，盛出备用
5.吐司片放平底锅中烤至双面酥脆或者放入多士炉烤至金黄色，取出备用
6.吐司+生菜+番茄+即食芝士片+鸡肉+酸奶酱+鸡蛋+生菜+吐司，依次叠放起来
7.最后压一下，再对半切开
8.最后撒上一些欧芹碎，增添风味
9.搭配一瓶活菌满满的养乐多活菌型乳酸菌乳饮品，开启肠道活力
10.成品图
11.图二
养乐多中含有大量的活性益生菌，能活着到达肠道，使肠道中有益菌增加，有害菌减少，促进肠道蠕动，改善肠道环境。