不加油不加味精，味道鲜美营养全面！适合想减肥的人士！今晚这道菜我只分到一个，大部分被两个小家伙包了。虽然只有我需要减肥，但看到老公孩子吃得香，我胖点也是值得的！
1.材料洗净备用，香菇蒂也好吃，剁碎备用。
2.除了香菇，所有材料于粘板上边剁边和均匀，记得加上少量盐哦！
3.肉糜成品！那个鲜，那个嫩啊！
4.把肉糜酿入鲜菇里！
5.好了！要是肉糜多了，做成肉丸放冰箱急冻，煮紫菜汤味道也一级棒！
6.下锅大火煮开，改中小火蒸十分钟。
7.最后盘里的汤，勾芡淋上即可！
8.刚上桌，儿子就迫不及待尝了个鲜:“烫，好吃！”
在粘板上和肉糜，肉馅更嫩更有弹性！