养生南瓜汤——奶油培根南瓜浓汤

－ 准备食材 －

• 南瓜
• 培根 适量
• 奶油 适量
• 洋葱 适量
• 盐 少许
• 白脱（butter） 适量
• 鲜奶油（cream） 适量

－ 步骤 －

• 1.美式培根煎熟，切末备用；洋葱切末；

• 2.南瓜去皮，去瓤籽，切小块；水烧开，下南瓜块，煮滚后小火焖5分钟；

• 3.将南瓜连同汤汁一并倒入粉碎机内搅打成泥；

• 4.锅中放适量白脱油加热，放入洋葱末煸炒至熟；倒入南瓜泥，加入适量高汤搅匀，煮滚；

• 5.小火焖5分钟；加盐调味，盛出南瓜浓汤；撒上培根末，滴少许鲜奶油即可。