夏日胃口欠缺 来点辣味的海鲜小炒 既下饭又不长肉 高蛋白的摄入很营养健康 还特别快手菜 不想在厨房呆太久的你 必须学会这一道菜哦
1.裙边贝清洗干净
2.半根黄瓜切小丁
3.尖椒切碎 喜辣的两根 不想吃太辣的就一根尖椒
4.金针菇起到点缀和增加菜色内容的作用 小小的一撮就够了!
5.油烧热 下尖椒炝锅 这样能把尖椒的辣味都带出来
6.尖椒炒软了加入黄瓜丁和金针菇
7.加人这样勺子豆瓣酱一勺 我图里是半勺 加了两次 正好够一勺的量
8.下入裙边贝翻炒均匀
9.加入刚才那样一小勺蚝油和一小勺生抽 基本不用加盐了 豆瓣酱本身就够咸了 最后加入少许辣酱 根据个人口味调节 我喜欢再加一小勺香醋和一小撮白糖 这样特别提鲜
10.注意要大火爆炒 基本上裙边贝炒5-8分钟即可 时间过长就流失水分不够嫩了!
11.全家都喜欢吃的菜 迅速光盘啦!非常快手菜 简单又下饭
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛