这个沙拉的血统并不是特别纯正和地道的那种，它是带有一些调皮和一些随性在其中的…… 这就好比我喜欢美食，所以我爱上了制作美食，因为制作美食并没有什么一成不变的，固定的配搭，有的就是随心所欲的创新和层出不穷的惊喜！
1.吐司边放入烤箱内165摄氏度烤制8～10分钟，直到超脆为止！
2.不粘锅中火加热，导入橄榄油！
3.下入混合蔬菜丁，炒制变软！
4.拿一个大一些的碗，把剩菜撕成小块！
5.导入炒好的蔬菜丁！
6.加入切开的水煮蛋！
7.挤入千岛酱沙拉酱！
8.翻拌一下！
9.把吐司边掰开加入沙拉碗中！
10.加入黑胡椒粉！
11.开吃吧！
①还可以加入一些坚果碎，更加丰富口感！ ②面包干需要最后放，提前放入就会吸潮，脆脆的口感就不见了！ ③除了千岛酱还可以用沙拉酱！ ④一个全蛋加一个蛋白是为了减少摄入量，如果不在意可以放两个全蛋哦！