#我要上首焦#西柚气泡水

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1、红西柚有助于消化红西柚中含有丰富的果酸，有助于促进消化液的增加，帮助消化，调节肠胃。 2、红西柚有助于美容肌肤红西柚中含有天然的维生素C与维生素P，这两种物质能帮助增强皮肤毛孔的功能，帮助排除毒素，同时还能参与体内胶原蛋白的合成，达到美容肌肤，延缓衰老的作用。 3、红西柚有助于预防便秘红西柚中含有的柠檬酸，钙，钾以及钠等，能帮助消化，调节肠胃。同时红西柚中的膳食纤维也不少，这些物质能帮助肠道蠕动，吸收水分，帮助排便，预防便秘。 4、红西柚有助于提高免疫力红西柚中含有丰富的营养物质，它的维生素C含量也不低，维生素C有助于改善免疫系统健康，据研究表明，每天吃半个红西柚即可获得每日维生素C推荐量的78%。学习了西柚的这么多功效，今天我就来做一杯和西柚有关的气泡水。