1.起锅烧水,水开后倒入毛豆,大火焯水3分钟。 »毛豆焯水后,去衣会更加方便。
2.毛豆捞出后去衣。 »毛豆外衣不容易消化,妈妈们别忘记去除。
3.湿磨杯中倒入去完衣的毛豆和45克清水,搅打成泥,倒出在玻璃碗中。
4.毛豆泥中倒入配方奶,食用油和低筋面粉,用勺子搅拌均匀。
5.碗中磕入一个鸡蛋,倒入白砂糖,再挤入几滴柠檬汁,用电动打蛋器打发至体积蓬松,提起打蛋头画“8”字,纹路不会很快消失。 »柠檬汁可以去腥和调解酸碱平衡,如果家里没有柠檬汁,可以用白醋代替。
6.把搅拌好的毛豆糊倒入鸡蛋糊中,边旋转碗边划“J”字翻拌均匀。 »妈妈们要边划“J”字边旋转碗,将蛋糊快速搅匀,以免消泡。
7.将翻拌好的毛豆鸡蛋糊倒入铺有硅油纸的模具中,轻轻震几下,再放入鹌鹑蛋。 »妈妈们也可以在模具的内壁刷油,方便脱模。
8.冷水上蒸锅,盖个盘子,再盖上盖子。 »盖上盘子,可以防止水汽滴落,影响成型。
9.大火蒸30分钟,关火再焖5分钟。
10.蒸好后取出,倒扣在菜板上,冷却至不烫手后撕去硅油纸。
11.切块。
12.一款香甜松软的鲜豆糕就完成了!咬上一口,带着毛豆的鲜香,蓬松软绵。因为添加了鹌鹑蛋,造型也变得更加别致,清新的颜色很有夏天的感觉呢!
●妈妈们按照我的食材量,差不多可以做4块鲜豆糕。 ●煮鹌鹑蛋需要冷水下锅,盖上盖子,煮20分钟左右,煮好后放入凉白开中过凉,更容易去壳。 ●妈妈们也可以把毛豆替换成豌豆,山药,紫薯。