低卡低热量的烤年糕串,解馋不怕胖
1.年糕条切段后煮熟
2.煮熟的年糕过凉水,香肠切成和年糕差不多大小
3.把年糕和香肠串好
4.放入烤箱选择空气炸功能,190度烤10分钟
5.番茄沙司,蚝油,韩国辣椒酱,水怡放到碗里搅拌均匀
6.烤好的年糕串刷酱料,撒孜然粉,辣椒粉,白芝麻就可以吃了。
7.非油炸,热量更低哦。
刷年糕的酱料可以根据自己口味调配 我用的是北美空气炸烤箱,有空气炸功能,可以代替油炸哦,口感不变,热量更低。