鸡肉茄盒
2.4万人浏览 · 125人收藏又怕热量太高又馋茄盒了，尝试做一次鸡肉馅的茄盒，不过感觉还是挺罪恶的，鸡肉馅还没用完，留着做鸡肉饼
西末CM
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 去皮鸡胸肉 100g
- 葱 半根
- 健身调味料 2g
- 酱油 1勺
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 黑胡椒 1g
- 茄子 半个
- 鸡蛋 2个
- 面 50g
- 水 适量
－ 步骤 －
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1.鸡肉剁碎，加上调味料腌制
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2.茄子切片，两片之间不要切断
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3.把鸡蛋面水调个面糊，加好肉的茄子裹上面糊
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4.下锅炸
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5.出锅
－ 发布于2020-07-22 －