自从关晓彤推荐这款蔬菜三明治，我就不用因为不知道吃什么而发愁了，可以把自己爱吃的统统卷在西生菜(也叫球生菜)的里面，口感层次特别丰富，特别爽口，而且还低脂，非常适合大家在夏天食用！
1.将保鲜膜平铺
2.先摆西生菜，再挤沙拉酱
3.摆西红柿
4.放一个煎鸡蛋
5.撒点肉松
6.再黄瓜去皮叠落
7.火腿肠一片
8.先把菜包起来
9.再用保鲜膜把包好的菜卷包上
10.非常紧实一小团
11.从中间切开
12.酸酸甜甜，非常爽口
1西生菜清洗后必须用厨房用纸吸干表面水分 2必须包裹非常紧实，可以用牙签固定，做好必须立即马上吃，否则菜的水分会被挤压出来，边吃边淌水，切记切记！ 喜欢的请关注我收藏留言吧！！