南瓜小米养胃粥

－ 准备食材 －

• 南瓜 300g
• 小米 适量
• 枸杞 适量

－ 步骤 －

• 1.南瓜去皮、去芯、洗净、切块，蒸熟

• 2.小米洗净，煮开

• 3.放入蒸好的南瓜，煮开，小火炖20min

• 4.装盘！