度娘：西红柿具有健胃消食、养阴生津的功效，多吃西红柿可帮助消化、调节胃肠功能；菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。
1.五花肉切丁炒至黄色
2.加入番茄炒出味
3.加入花菜煸炒一会儿，加入1克盐和酱汁煸炒至1-2分钟起锅。