平时比较容易上火，刚好家门口中了一小片竹子，做点竹叶茶，慢慢喝，很干净，也没有打过药，比在商店买的竹叶更加清香宜人！
1.这是竹林的竹子，刚下过雨看起来很新鲜！
2.把新鲜的竹叶摘下来，有黄叶或者虫洞的就不要了
3.清水洗干净竹叶，上锅水开后蒸十几分钟左右。备注：这个过程主要祛除竹叶的青气，并且晒干后不会烂叶。
4.蒸好之后摊开放在通风处晾干，然后存放即可。
5.用养生壶按煮花茶键，煮出来的竹叶茶是淡青色的，清香宜人，很适合夏天饮用。
6.可以喝茶了
制作过程是一定要蒸的，可以根据制作的多少，多蒸一会儿。喜欢喝甜的人可以适当放点冰糖一起煮！