这个季节让孩子多喝罗宋汤,不但能让孩子长高,还能增强抵抗力~牛肉补铁,番茄开胃~
1.牛肉泡水,出血水(泡半小时左右)~
2.土豆、胡萝卜、洋葱切丁备用~
3.既然是懒人版,那就懒着来不煮水直接切丁了(有空的话可以在番茄上面划个十字在开水里煮一会儿,拿出来剥皮在切丁~)
4.黄油代替食用油,这是汤浓好喝的关键~
5.加入洋葱翻炒出香味就可以加牛肉了~
6.倒入沥干的牛肉粒翻炒~
7.牛肉炒至变白,就可以加入番茄丁了~
8.翻炒至番茄出汁,可以转移到电饭锅了(懒人版的放电饭锅里熬,正常的是放砂锅里慢慢熬)~
9.把土豆、胡萝卜铺电饭锅里~
10.炒好的料,倒入胡萝卜土豆上面~
11.加一小勺盐,加水末过材料(加几片山楂可以让牛肉煮的比较软烂)~
12.按煲汤键,慢煮两小时~
13.啦啦啦!罗宋汤好啦(^㉨^)可以吃饭啦
14.罗宋汤煲好了,儿子要拌起来吃,那就变一变,变成一份罗宋汤盖浇饭(*^▽^)/★*☆~
1.牛肉泡水出出血水~ 2.加黄油翻炒更香 3.加几块山楂能使牛肉煮的更加软烂~