一切缘于减肥开始的美食,牛肉减肥佳品
1.将所有材料(洋葱,生姜,葱,桂皮,八角,香叶,生抽,老抽,蚝油,白糖)切好放入一个大的容器中放入冰箱腌制
2.搅拌均匀,最好腌制一个晚上,更入味
3.上砂锅炖煮
4.慢火炖煮1个小时
5.炖好,过滤汤汁把牛健肉卤一个晚上
6.享受美食
牛健肉腌制前需要泡一个小时清水,去除血水,很关键哦