这个北京时间六点多 择菜就会细致一家人这时间都在一起聚 我做了三个菜 空心菜 拌黄瓜 炒蒜苔 这样口味适合我的味蕾 ，伏天人别太贪凉 黄瓜里放了芝麻酱 。好的芝麻酱挑选 看内玻璃瓶里上面的油 是否是透明 在眼前摇一摇 晃一晃 是否是 流体 这种样的 是真的好品质 还要看 芝麻酱的颜色 是麻酱的颜色 像豆饼的黄色似的 在使用上 好的品质的芝麻酱挖一勺它的质感是块的非常甘。空心菜是女性的消炎菜
1.步骤一：上菜蒜苔
2.步骤二：空心菜