想减肥的姐妹们可以试试这道菜,好吃又不胖哦,鸡胸肉和胡萝卜黄瓜都是减肥的好搭档(✪▽✪)
1.上述食材洗净备用。
2.鸡胸肉切成1.5厘米左右的小丁,加料酒淀粉生抽腌制十五分钟。
3.配菜都切成小丁,蒜切片备用。
4.起锅烧油,油热倒入姜蒜鸡胸肉翻炒,炒至鸡胸肉变色盛出备用。
5.锅中再次烧油倒入胡萝卜翻炒,再依次放入黄瓜鸡胸肉继续翻炒。
6.白糖一勺生抽两勺老抽一勺料酒两勺调成汁倒入锅中,煮一会儿收汁。
7.放青红椒,味精适量,大火收汁。
8.出锅装盘,家里没有花生米了有点遗憾,宫保鸡丁的灵魂之一就是花生米了,不过尝了尝今天的也还不错。
ps:鸡胸肉要放淀粉腌制,否则会肉质过柴比较硬,口感没那么好。