快手减脂早餐
1.0万人浏览 · 24人收藏尝试自己做早餐，坚持3个月，
我的蓝猫啊
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 简醇酸奶 一袋
- 奇亚籽 5克
- 葡萄 9颗
- 香蕉 2根
- 麦片 50克
－ 步骤 －
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1.葡萄放碗里，香蕉切片
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2.奇亚籽提前泡好，倒入葡萄香蕉碗里
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3.简醇倒入碗里
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4.加入灵魂麦片，完成
－ 小贴士 －
没有任何难度，营养全面，热量低，注意不要切到手
－ 发布于2020-07-08 －