1长期食用，还可以增强机体的免疫力 2 延缓衰老 3 降血压、降胆固醇，保护心血管系统
1.虾 洗净 剪去胡须 去除虾线 虾背切一刀去味儿 可省略
2.葱 料酒 点点盐 腌制半小时 去腥
3.切葱花 蒜末
4.炒菜油量炒虾 至变色 和油一起盛出
5.刷锅 放油 蒜炒香 炒面包糠 翻炒微微变黄 炒脆 黄面包糠 也可以 放葱翻炒
6.倒入大虾和虾油一切翻炒
7.完美