虽然传说夸大了鸽子的功效,但是实际上老鸽汤滋补的功效还是特别好的
1.鸽子清洗干净,山药去皮切块,香菇勤洗浸泡
2.老鸽放入电饭煲内胆,加入山药、香菇,倒入水位线内的水。
3.按煮饭键,时间剩5分钟左右,加入枸杞和盐,煮饭时间结束就可以喝了。
4.手撕,切块都可以
5.汤清甜可口,味道鲜美,营养价值丰富,缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁,青少年还能够增强记忆力。