#营养小食光#蟹黄豆腐

－ 准备食材 －

• 嫩豆腐 1块
• 咸蛋黄粉 40克
• 青豆 玉米 胡萝卜粒

－ 步骤 －

• 1.准备一块内豆腐 切成小块备用

• 2.油热后 小火放入40克咸蛋黄粉 没有咸蛋黄粉的可以用2个咸蛋黄代替呦

• 3.然后 小火炒到有泡沫的感觉

• 4.然后在锅里加适量温水

• 5.水开后加入玉米 胡萝卜 青豆粒 还有切好的豆腐焖煮3分钟

• 6.最后加1勺盐 1勺鸡精调味 还要适量的水淀粉勾芡 用勺子轻轻推动豆腐防止糊锅 汤汁浓稠就好喽 也可以在出锅前 撒点葱花

－ 小贴士 －