吃腻了白米饭，换个做法，搭配上杂粮、蔬菜，味道更香，营养也更高哦。
1.准备好大米和杂粮，清洗干净。
2.放到脱糖电饭煲中，加入适量清水。
3.盖上盖子，将米饭煮熟。
4.把煮好的杂粮饭盛出来。
5.胡萝卜和西兰花焯熟，和青瓜分别切小，放到杂粮饭上，拌匀。
6.捏成三角形饭团，底部放入一片海苔即可。
可以多加些蚝油、生抽，味道会更丰富。