蓝莓有着'营养小巨人'的称号，有着丰富的维生素，含量是其它水果的几倍甚至几十倍之高，还富含一种独特且珍贵叫做'花青素'的植物水溶性色素，是纯天然的抗衰老的营养补充剂，还可帮助人缓解眼睛疲劳，改善视力；蓝莓的药用价值远远超出了我的知识库，原来你是这样的蓝莓，好吃就算了，居然还有这么多好处。
1.先来清洗蓝莓；盆里放入清水，加入两勺盐，再放入蓝莓，浸泡十分钟左右，时不时搅拌一下，浸泡好之后，用清水稍微冲洗一下就好，不需要用力搓洗，蓝莓表皮的白霜及果皮具有营养价值很高的花青素喔。
2.将洗干净的蓝莓放入干净的玻璃杯里，可以用勺子压一压，这样果汁流出来，味道更好喝。
3.放入冰块，我放的冰块是用草莓汁制作的冰块，感觉混搭风味也会很不错，也可以用普通冰块就好，不影响口感。
4.再放入几片柠檬片，喜欢酸一些可以再挤一些柠檬汁进去。
5.再往杯子里倒满气泡水，蓝莓气泡水就制作完成啦。
蓝莓怎么挑选： 1.优质的蓝莓表皮呈蓝紫色，表皮带有白色的果粉；购买时用纸巾擦一下表皮，若是有颜色残留，那肯定是染色的蓝莓，市面上还是有这样的无良商家，大家要小心挑选。 2.蓝莓要选外观看上去圆润饱满，没有凹陷的果实，表皮很粗糙、沾手的一定不能买，这种要么是不新鲜就是还没成熟的蓝莓，口感很差。 3.好的蓝莓在手感上也有差别，好的蓝莓捏上去比较结实，带有适度韧性，如果捏上去太过于软，证明蓝莓熟过头了，已经不新鲜了；