轻食沙拉

－ 准备食材 －

• 鸡胸 半块
• 紫甘菜 适量
• 苦苣 适量
• 彩椒 各半个
• 花生米 适量
• 火腿 适量
• 沙拉酱 适量

－ 步骤 －

• 1.鸡胸切好

• 2.放料酒，黑胡椒腌制好

• 3.腌制好的

• 4.煎好

• 5.菜洗好

• 6.切好

• 7.鸡胸切碎

• 8.放一起，挤沙拉酱

• 9.拌匀

• 10.吃吧