可可燕麦华夫饼

－ 准备食材 －

• 即食燕麦片 30克
• 燕麦麸皮/全麦粉 15克
• 可可粉 5克
• 牛奶 25毫升
• 鸡蛋 1个
• 蜂蜜（可选） 1勺（普通吃饭勺）

－ 步骤 －

• 1.全部材料放一起混合均匀，放一会让燕麦片吸收液体（可以去洗漱或者锻炼一会），我用了燕麦麸皮也可以换成全麦粉

• 2.我用的是燃气加热的华夫饼机，先放火上加热，放入燕麦糊（我没有刷油）盖上盖子两面加热，各1分钟左右，中间可以开盖看看

• 3.凝固可以用筷子挑起来就差不多好了

• 4.这个份量我做了3个

• 5.上面放香蕉片，淋巧克力酱

• 6.开吃吧！

－ 小贴士 －