今天给大家带来的是罗勒烤南瓜,味道真的特别赞,前几天朋友说特别好吃,其实当时我有点质疑的,南瓜烤着回好吃?今天中午自己在家,买了几个贝贝南瓜,烤了一个,哇,果不其然,真的真的太好吃啦,南瓜别在蒸着吃了,赶紧烤起来,强烈推荐。
1.准备食材,量可以根据胃口增加。
2.首先将贝贝南瓜洗干净,再从中间切开。
3.借助小勺将瓜瓤挖出来。
4.挖的干干净净,冷水冲洗,再用厨房用纸擦干。
5.切小块,切的形状及大小可以根据个人喜好来。
6.切好后,再次摆放在烤网上并间隔距离。(烤网垫上锡纸)
7.罗勒,盐,橄榄油混合在小碗中,搅拌均匀。
8.耍在每块南瓜上。
9.将烤网放入烤箱中层。
10.上下190度烤20分钟。
11.时间到后用筷子扎一下,轻松扎透即可。
12.取戴上隔热手套,取出烤网,稍微凉一会再食用哈。
13.罗勒烤南瓜,简单快手,巨好吃。
14.少油低脂,好吃不胖。
15.强烈推荐,真的太好吃了,停不下来。
如果不喜欢罗勒的话,用黑胡椒也可以,烤南瓜的时间也要根据南瓜切的大小另定。 烤箱温度及时间仅供参考,我用的这款是空气炸烤箱,温度很准,没有温差,具体可以根据自家烤箱性能另定。