咸蛋黄鸡肝酱拌豆腐/护眼补血,提高免疫力

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很少拿鸡肝做菜,不过试试总有惊喜。 鸡肝虽然营养丰富,不够比较腥,一般做法是卤和爆炒。考虑是每次少吃,而且是夏季,就拿来做一个比较开胃的酱。这个咸蛋黄鸡肝酱,酸甜香嫩,爽脆可口,不腥不腻,拌豆腐很好吃,还可以拌饭。 这个菜品含有非常丰富的维生素A、蛋白质和钾、铁、锌,有助维持视力健康,还能补血,增强免疫力,还很开胃,特别推荐给儿童和女性吃,一般人 群也适合吃,高脂血症的人群少吃。

暖厨记营养美食

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

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- 发布于2020-06-22 -

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