生娃本身就是一件特别辛苦的事情，如果还得不到好的休息和足够的营养补充，对身体的伤害是非常大的。朋友们家里如果有坐月子的家人，一定要好好对待啊，今天给大家推荐一个月子餐，杏鲍菇鸡丝。
1.鸡胸肉切丝
2.青椒切丝
3.加入盐、水淀粉抓匀腌制5分钟
4.杏鲍菇切丝，焯水
5.锅内倒油，加入葱姜蒜炒香，加入青椒丝、加入鸡丝、加入鲍菇丝，加盐，翻炒均匀