减脂期晚餐不可避免会有吃草的这一天,哈哈,油醋汁没买到,或者吃完了,自己动手做可好?一起来看看吧
1.生菜洗净,切段
2.紫甘蓝洗净,切丝,越细越好(考验刀功的时刻到咯)
3.黄瓜切片(切丝都行,看自己喜好咯)
4.加入切块的自制奥尔良鸡胸肉(参考上一个菜谱),备用
5.现在开始自制油醋汁啦,将一片洋葱切丁,切的越小越好
6.量大概是,一勺洋葱
7.半勺蜂蜜(或者换成代糖)
8.一勺酱油
9.一勺醋,再加适量芝麻和一丢丢的黑胡椒,喷一点点橄榄油,拌匀即可
10.倒入油醋汁拌匀,开吃吧
这款油醋汁,真的是很好吃,简单,和之前买的味道也很像,最主要的是不花钱,也无添加剂,饱腹又美味,吃一次就会爱上这个,一起来试试看吧