早餐要吃好,什么食物简单方便还能带给你丰富的营养和多层次的口感呢?试试这款三明治吧:优质脂肪牛油果+烤得焦脆的吐司片+流心的蛋黄+拉丝的奶酪+午餐肉的鲜香,真是太有食欲了,还很健康呢,吃一块开启干劲十足的一天吧~
1.两片吐司放到烤盘上,两面刷上蛋液
2.牛油果压碎成泥,加柠檬汁黑胡椒海盐,搅拌均匀
3.一片吐司铺满牛油果泥
4.放上切片的番茄和午餐肉
5.铺上一片芝士,然后盖上另外一片吐司
6.吐司周围铺满马苏里拉芝士碎,中间压个小洞,放一个蛋黄进去
7.放入烤箱,185度15分钟
8.最后可撒上一些黑胡椒和海盐,超满足的元气三明治就做好了!