#我们约饭吧#炒米饭

－ 准备食材 －

• 米饭 一小碗
• 胡萝卜 一根
• 白菜帮 6～8片
• 葱 少许
• 盐 两克
• 苦苣 一颗
• 白醋 两勺
• 白糖 三勺
• 水 5～10ml

－ 步骤 －

• 1.胡萝卜 白菜帮 葱 切小粒备用

• 2.三色藜麦饭一碗 乌鸡蛋一个

• 3.鸡蛋打在米饭里 拌匀

• 4.白醋 白糖 放点水 调匀 放入洗净 控干水份的苦菊拌匀 酸甜 微苦 特别适合夏天吃

• 5.炒锅注油 （少放点）➕盐 煸炒胡萝卜 白菜 ➕葱花 继续加入米饭 小火慢慢炒 炒到米饭可以在锅里 就熟了 出锅装盘

－ 小贴士 －