夏天要多吃一点苦味的食物，比方说苦瓜，鲜百合，今天给大家带来的这道甜羹，不仅味道好，还能美容养颜，效果棒棒哒！
1.首先我们准备好所有食材
2.桃胶提前用适量清水浸泡一晚上
3.这是泡了一晚上的桃胶
4.挑去杂质，洗净
5.鲜百合处理干净
6.锅内煮适量清水
7.水开后倒入桃胶
8.大火再次煮开水之后盖上锅盖，转小火，煮25分钟
9.25分钟后，加入鲜百合
10.大火煮开之后转小火再煮5分钟，记得盖上锅盖
11.5分钟之后熄火，待稍稍冷却后加适量蜂蜜
12.美容养颜还好吃
13.成品图
① 桃胶一定要泡发12小时以上！ ② 没有鲜百合可以用百合干替代，记得也要提前温水泡发哦！而且不能25分钟之后加入，要提前10分钟！ ③ 蜂蜜可以用冰糖代替，最后5分钟和鲜百合一起加入！