很久很久没吃汉堡了，生酮后三明治也没吃过了，今天这个牛肉汉堡真是太满足了，十来分钟做完，能量满满早午饭。
1.准备肉饼料
2.做牛肉饼：以上食材切碎混合用绞肉机搅拌均匀，拿出来捏圆拍打结实跟捏面团一样，按扁成饼装，然后在黄油在平底锅两面煎熟。
3.然后做汉堡：牛肉饼做底，生菜，西红柿，黄瓜片，煎蛋，黄瓜，芝士片，牛肉饼。